Beber chá com moderação durante um longo período de tempo para as mulheres é bom para o corpo. O chá a longo prazo precisa de ser baseado nas diferentes estações, escolher um chá diferente para tomar. De acordo com o seu próprio físico diferente, escolher um chá diferente para tomar é propício para a saúde do corpo. Do ponto de vista da medicina chinesa, a primavera Yang Qi subindo bebendo chá de flores é propício para a saúde e bem-estar, a primavera é propensa à fadiga, sonolência, beber chá de flores pode aliviar o desconforto causado pela sonolência da primavera. A primavera pode tomar chá de crisântemo para limpar o fígado e o fogo, condicionando a visão. O verão, porque o clima é relativamente quente e fácil de sofrer um golpe de calor, normalmente bebe mais chá verde para regular o corpo, pode aliviar o calor, perder gordura, refrescar o papel da mente. O outono, porque o clima é relativamente seco, é fácil aparecer o desconforto da secura do outono, que se manifesta principalmente como boca e nariz secos, pele seca, fezes secas e assim por diante. Recomenda-se beber mais chá, chá oolong, chá semi-fermentado é propício para a saúde do corpo. No inverno, é adequado beber chá Pu’er, chá preto, que tem o efeito de aquecer o estômago. Não é aconselhável beber muito chá, caso contrário é fácil ter insónias e outros sintomas desconfortáveis.