O auto-tratamento não é recomendado para a espondilose cervical.
Pode ser promovida através da alteração da má postura, exercícios para o pescoço e outros métodos para promover a recuperação, mas também precisa de estar sob a orientação do médico para o tratamento conservador, tratamento cirúrgico e assim por diante.
1. auto-reabilitação: em primeiro lugar, devemos prestar atenção para mudar a má postura do pescoço, especialmente evitar a inclinação prolongada da cabeça, inclinando a cabeça por meia hora para mover o pescoço, geralmente o travesseiro não deve ser muito alto, preste atenção para manter o pescoço quente. Normalmente, pode fortalecer o exercício muscular do pescoço, como o treino de resistência dos músculos profundos do pescoço, para fortalecer a estabilidade do pescoço. Fazer exercícios para o pescoço para melhorar a flexibilidade da coluna cervical.
2. tratamento conservador: Para sintomas ligeiros, pode escolher uma variedade de métodos conservadores, como a tração cervical, a acupunctura e a fisioterapia. Se houver dores no pescoço, podem ser aplicados analgésicos não esteróides, como comprimidos dispersíveis de nimesulida ou cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno. Se houver dormência e outros sintomas, podem ser tomados metilcobalamina oral e outros medicamentos nutritivos.
3) Cirurgia: Para os doentes mais graves, é necessária cirurgia, como a ablação por radiofrequência, a cirurgia minimamente invasiva por foramenoscopia intervertebral ou a cirurgia aberta tradicional.
Quando ocorre espondilose cervical, recomenda-se que se dirija atempadamente a hospitais regulares para um tratamento sistemático e científico.