O leite e as nozes podem ser consumidos em conjunto, comer com moderação no corpo tem benefícios, mas não deve ser consumido em excesso.
1) O leite é o principal componente da proteína e do cálcio, as nozes contêm hidratos de carbono, gordura e componentes minerais, mas também contêm vitamina B e vitamina E. As nozes e os nutrientes do leite no corpo humano para consumir os nutrientes necessários, os dois alimentos consumidos em conjunto não geram substâncias tóxicas, não causam danos ao organismo, pelo que pode comer em conjunto.
2. o leite contém um elevado teor de proteínas, e as nozes contêm óleo e o teor de proteínas também é elevado, estes dois alimentos, se a ingestão única comum for excessiva, causarão a sobrecarga do trato gastrointestinal, resultando numa função digestiva enfraquecida. Pode induzir náuseas, vómitos, inchaço ou dores abdominais e outros sintomas de indigestão, não é propício à sua própria saúde, pelo que é necessário controlar a quantidade de ingestão.