Os perigos do frio e do calor reflectem-se nos seguintes pontos: 1. para o sistema digestivo, especialmente o estômago, comer quente e frio alternadamente estimulará o estômago, de modo que o estômago não pode adaptar-se à inflamação do estômago, especialmente propenso a indigestão, diarreia, etc. 2. para a estimulação dos vasos sanguíneos, quente e frio alternadamente pode levar a uma diminuição na adaptação dos vasos sanguíneos, muito fácil de induzir doenças crónicas ou trombose cerebral aguda, enfarte do miocárdio e até mesmo acidente vascular cerebral agudo. 3. 3. a estimulação do frio e do calor pode causar danos ao sistema imunitário, fazendo com que o corpo fique perdido, especialmente as terminações nervosas, como as mãos e os pés, onde a estimulação constante do calor e do frio pode facilmente induzir doenças imunitárias reumáticas e reumatóides, que, uma vez que aparecem, podem causar grandes danos ao corpo e não podem ser curadas, e podem ser prejudiciais para a vida.