A solução para acordar a meio da noite com a boca seca é geralmente beber mais água e dormir de lado para evitar a respiração pela boca.
1. água potável adequada pode aliviar os sintomas, devido à influência de factores sazonais, juntamente com mais água antes de ir para a cama irá afetar a qualidade do sono, algumas pessoas bebem muito pouca água antes de ir para a cama, o que pode causar a ocorrência de sintomas fisiológicos de boca seca. Neste caso, a ingestão adequada e moderada de água pode aliviar os sintomas de boca seca.
2. evitar a respiração de boca aberta durante o sono: causas patológicas, como distorção do septo nasal, hipertrofia dos cornetos inferiores, pólipos nasais bloqueando a cavidade nasal causada pelo fenômeno da respiração de boca aberta, retirando parte da água, resultando em boca seca; obesidade causada por queda posterior pendular excessiva, recomenda-se dormir de lado e perda de peso, método de tratamento da cirurgia da cavidade nasofaríngea, que pode ser aliviada.
Após a ocorrência de boca seca, recomenda-se fazer um exame presencial a tempo de deixar claro se é uma lesão fisiológica ou patológica, e depois descartá-la a tempo de aliviá-la.