Os alimentos que as mulheres grávidas devem abster-se fortemente de consumir incluem leite cru ou sumo que não tenha sido esterilizado, peixe ou marisco com excesso de metais pesados. Alimentos processados que possam estar mal cozinhados ou alimentos crus que não tenham sido processados, como ovos crus, camarões crus e peixe cru. Os alimentos ricos em sal e açúcar são proibidos se a grávida tiver tensão arterial elevada ou diabetes durante a gravidez. Também é melhor não comer alimentos picantes e irritantes, como sopa quente e picante e peixe cozido, pois podem facilmente causar obstipação devido ao fogo. Não deve comer alimentos que tenham sido congelados no frigorífico, pois podem provocar dores abdominais e diarreia, o que também pode levar a um aborto espontâneo. Durante a gravidez, pode comer mais peixe, camarão e ovos, e beber mais leite e leite de soja para repor as proteínas e promover o desenvolvimento do feto. Também é necessário comer mais legumes com elevado teor de fibras, como espinafres e aipo, que podem promover a motilidade gastrointestinal e prevenir a obstipação durante a gravidez.