A diferença entre as compressas frias e as compressas quentes reside no facto de serem aplicadas em diferentes fases da lesão, como se segue. Na fase inicial da lesão, principalmente no prazo de 72 horas após a lesão com compressas frias. Devido à lesão precoce, há muitas rupturas de pequenos vasos sanguíneos, extravasamento de fluido dos tecidos, seguido de inchaço, as compressas frias têm o efeito de vasoconstrição, reduzem o papel do consumo de oxigénio, para o controlo do edema local tem um bom efeito. Após 72 horas depois da lesão, a exsudação vascular é reduzida, pode efetuar compressas quentes locais, as compressas quentes podem acelerar a circulação sanguínea local, pode promover a absorção do inchaço e da hemorragia. Deve ter-se em atenção que, nos diferentes momentos da lesão, não se pode fazer uso indiscriminado de compressas, se o uso precoce de compressas quentes agravar a exsudação vascular e o edema dos tecidos, a recuperação da doença não é propícia. Se ocorrer algum incómodo durante o processo de recuperação, procure imediatamente tratamento médico.