Como massajar as cólicas menstruais para obter alívio

As mulheres que sofrem de dismenorreia podem massajar os pontos Foot Sanli, Sanyinjiao e Taichong na parte inferior do abdómen e nas pernas para obter alívio. A dismenorreia é uma condição que afecta muitas mulheres, com dores abdominais e lombares antes ou durante a menstruação. Pode ser aliviada massajando a parte inferior do abdómen, os pontos Foot Sanli, Sanyinjiao e Tai Chong. Ao massajar o abdómen, pode esfregar as mãos e colocá-las numa posição de palma empilhada no abdómen e, em seguida, massajar e esfregar o estômago no sentido dos ponteiros do relógio para aquecer o abdómen durante o tempo e a força de operação adequados. Depois disso, pode usar os dedos ou o peixe grande nas pernas dos pontos Sanli, Sanyinjiao e Taichong do pé para a operação de amassar, pode ser um pouco de força após a pressão descendente na direção da amassadura no sentido dos ponteiros do relógio, a massagem precisa de ser conduzida com o movimento dos músculos subcutâneos. De acordo com a forma de massagem acima descrita, pode haver um certo grau de alívio da dismenorreia, a dismenorreia é mais grave, o efeito da massagem é eficaz, se necessário, pode tomar analgésicos orais para aliviar a dismenorreia, recomenda-se que a dor menstrual grave consulte um médico o mais rapidamente possível.