O aperto no estômago é causado principalmente por flatulência e cólicas estomacais. No caso da flatulência, os gases não passam suficientemente depressa pelos intestinos e permanecem no corpo, provocando uma sensação de aperto. Um abdómen frio pode provocar um desequilíbrio na flora intestinal, o que não só afecta o funcionamento do sistema digestivo, como também provoca uma sensação de aperto no estômago devido à fermentação anormal dos alimentos no estômago. Algumas pessoas preferem comer alimentos que produzem muito gás, o que pode produzir muito gás quando entra no sistema digestivo. O sistema intestinal não consegue expelir o gás rapidamente e este permanece no corpo, causando aperto no estômago. Comer alimentos demasiado frios pode irritar o estômago e provocar espasmos no revestimento do estômago, o que pode levar a uma sensação de aperto, dor e indigestão.