As ervas que podem nutrir os pulmões e acalmar a mente incluem o lírio, o maitake e o ginseng. 1) Lírio: nutre o yin e humedece os pulmões (nutre os pulmões ao reabastecer os seus fluidos), limpa o coração e acalma a mente (acalma a mente ao remover a irritação e o calor interiores). É adequado para a tosse seca com deficiência de yin ou sangue na expetoração, e também pode ser utilizado para sintomas como o transe e a insónia causados pelo calor residual de doenças febris. 2) Ophiopogon: nutre o yin e promove a produção de fluidos, humedecendo os pulmões e desobstruindo o coração. Pode ser utilizado para sintomas como pulmão seco, tosse seca, pouca sede, insónia, palpitação (batimento cardíaco rápido, frequentemente acompanhado de pânico) e facilidade em entrar em pânico. 3) Ginseng: tonifica o baço e os pulmões (tonifica o baço e os pulmões), acalma a mente e promove o desenvolvimento intelectual. É adequado para sintomas como deficiência de qi e sangue, deficiência pulmonar e tosse, palpitação e insónia, e inquietação da mente. Todas as ervas acima mencionadas têm o efeito de tonificar os pulmões, desobstruir o coração ou nutrir o coração e tranquilizar a mente (estabilizar a mente nutrindo o coração). Se tiver algum desconforto, recomenda-se que o tome sob a orientação de um profissional de medicina chinesa para uma correcta identificação dos sintomas.