Beber água com limão regularmente pode ajudar o corpo a repor a água, uma pequena quantidade de vitaminas e outros nutrientes.
Cada 100 gramas de limão contém 37 calorias, incluindo 6,2 gramas de hidratos de carbono, 1,2 gramas de gordura, 1,1 gramas de proteínas, 1,3 gramas de fibra alimentar, 11,14 miligramas de vitamina B, 209 miligramas de potássio e 101 miligramas de cálcio.
O consumo moderado de limão pode suplementar o corpo com os nutrientes acima referidos, e cada 100 gramas de limão contém 22 mg de vitamina C. Também pode ser utilizado como fonte alimentar de suplementação de vitamina C.
Ao beber água de limão, é importante notar que a concentração de água de limão não deve ser demasiado forte, caso contrário é fácil danificar os dentes. Os doentes com doenças gastrointestinais, especialmente refluxo gastroesofágico, doentes com úlcera gástrica, precisam de comer limonada com precaução.