Os benefícios para o corpo da imersão dos pés antes de ir para a cama incluem a promoção do fluxo de sangue e de qi e o afastamento do frio. O fluxo natural de sangue será acelerado quando a temperatura dos pés aumentar, e a circulação do qi e do sangue será acelerada, enquanto o efeito direto também pode aliviar o frio dos pés. 1. mergulhar os pés em água quente antes de ir para a cama pode acelerar a circulação do sangue e do qi no corpo. O sangue corre mais depressa quando a temperatura do pé aumenta, e a circulação do qi e do sangue é mais rápida. 2. mergulhar os pés em água quente pode aumentar a temperatura dos pés, o que é um alívio para as pessoas com mãos e pés frios. Mergulhar os pés antes de ir para a cama no inverno pode aliviar o frio. Os doentes cardiovasculares e cerebrovasculares com doenças de base não devem deixar os pés de molho durante demasiado tempo, para não aumentar o risco de acidentes após a aceleração do fluxo sanguíneo. Se não se estiver a sentir bem, consulte um médico atempadamente para evitar atrasar o seu estado.