A forma mais eficaz de aliviar o enjoo nos idosos é sair do ambiente do automóvel e, num local com ar mais fresco, respirar fundo e descansar, o que pode aliviar rapidamente os sintomas.
O enjoo de movimento é um fenómeno comum na vida, como uma reação fisiológica normal, muitas pessoas irão sentir os sintomas do enjoo de movimento. O enjoo leva algum tempo a desaparecer gradualmente. Se quiser reduzir a reação ao enjoo de movimento ou fazer com que a reação ao enjoo de movimento passe o mais depressa possível, recomenda-se que respire fundo, feche os olhos e descanse, pode fazer o treino de sucção abdominal, fazer frequentemente o treino de sucção abdominal, reduzir gradualmente o enjoo de movimento.
A doença de movimento é devida ao vestibular, ou seja, o ouvido interno é uma estimulação demasiado forte causada pela sensação de vertigem, a sensibilidade da função vestibular de cada pessoa é diferente. Algumas pessoas são mais sensíveis, ao mais pequeno estímulo surgem tonturas, em movimentos de velocidade irregular ou em movimentos de velocidade angular, podendo provocar enjoos. Para evitar o enjoo, tome medicamentos anti-vertigens, desvie o olhar do carro ou de outras distracções.