Como melhorar a fertilidade após a inseminação artificial

Um bom repouso na cama após a inseminação artificial, de preferência na posição lateral esquerda, é propício para permitir que o óvulo fertilizado se acomode. Após a inseminação artificial, o embrião demora geralmente cerca de 1 semana a implantar-se, pelo que é muito importante ficar na cama nos 10 dias seguintes à inseminação artificial, tentar ficar na cama nas 48 horas seguintes e evitar exercícios extenuantes, para não falar em levantar objectos pesados. O banho é melhor escolher o duche, 10 dias antes de poder fazer exercício físico adequado, evitar a fadiga excessiva no prazo de 3 meses após a inseminação artificial, proibir as relações sexuais. Após a inseminação artificial, é necessário prestar atenção a uma dieta e nutrição equilibradas, pode compensar o cálcio e aumentar a ingestão de proteínas de alta qualidade, como frango, peixe, produtos de feijão, produtos lácteos, nozes, legumes frescos e assim por diante. Se quiser melhorar a taxa de sucesso da inseminação artificial, deve fazer preparativos antes da gravidez para garantir a qualidade dos óvulos e dos espermatozóides. Os homens devem abster-se de fumar e de consumir álcool, proibir uma alimentação condimentada e estimulante com fritos, evitar ficar acordados até tarde, evitar o contacto com substâncias radioactivas e participar ativamente no exercício físico. As mulheres devem tentar não usar cosméticos, não pintar o cabelo com permanente, evitar o contacto com substâncias radioactivas, assegurar uma alimentação equilibrada e uma boa disposição.