O período menstrual é uma fase normal mas especial do ciclo biológico de uma mulher. Neste momento, devido à menstruação, a cavidade pélvica ficará congestionada, mais as prostaglandinas são também libertadas no corpo, há muitas mulheres que irão sentir dores de estômago. Para os sintomas das dores de estômago, pode-se comer os seguintes alimentos para alívio: Primeiro, beber água quente e água com açúcar mascavado, o que pode atingir o objectivo de aquecer o útero, retardando assim a dor do período. Segundo, pode tomar analgésicos apropriados, como ibuprofeno, fen-fen, etc., mas os analgésicos não devem ser tomados durante muito tempo. Em terceiro lugar, deve fazer uma dieta leve, não ingerir alimentos picantes e estimulantes, recomenda-se a ingestão de proteínas elevadas e alimentos fáceis de digerir.