Para além dos factores auto-infligidos, os factores ambientais são frequentemente um importante factor de contribuição e agravamento do eczema. Há dois anos, organizei o desenvolvimento das “Directrizes de Tratamento do Eczema Chinês”, que os doentes podem pesquisar em linha. Na minha apresentação das directrizes, dei cinco dicas sobre factores ambientais: vestuário, alimentação, habitação, transporte e lavagem: vestuário: algodão, de cor clara, solto, lavar e mudar regularmente. Alimentação: Observe o que come que agrava as suas erupções cutâneas e comichão. Dou aos meus pacientes um diário alimentar, que ajuda muito na procura de alergénios alimentares. Habitação: Tente não viver numa cave (húmida), sem animais de estimação, sem tapetes, sem demasiadas flores, com o máximo de roupa de cama de algodão possível, e ventile o quarto frequentemente. Caminhada: Observe o ambiente em que o seu estado piora e preste atenção extra a alguns locais, tais como jardins botânicos (muito pólen), zoológicos (muito pêlo animal), mercados de melhoria doméstica (muitas substâncias voláteis orgânicas), etc. Lavagem: não demasiada, não pouca água quente. Lembre-se de usar um hidratante imediatamente após a lavagem, pois é importante manter a humidade e a integridade da pele e torná-la um hábito. As cinco palavras-chave acima não cobrem todas as precauções, mas cobrem a maioria delas.