É aconselhável começar a desmamar as crianças do leite antes de as deitar por volta do primeiro ano de idade e, o mais tardar, aos dois anos. Se for consumido demasiado leite antes de deitar, o trato gastrointestinal não descansa o suficiente e o crescimento e desenvolvimento da criança podem ser afectados. O leite da hora de dormir é normalmente consumido uma hora antes de deitar, o que é benéfico para o crescimento, desenvolvimento ou função gastrointestinal da criança, sendo necessário um desmame científico para poder estabelecer lentamente o sistema digestivo normal do bebé. A amamentação frequente à noite, comendo duas, três ou mais vezes, pode levar a uma sobrecarga do trato gastrointestinal, a uma disfunção gastrointestinal e não favorece o crescimento e o desenvolvimento da criança. Por conseguinte, é necessário um desmame gradual. Por conseguinte, pode tentar desmamar o seu bebé do leite de cama quando a criança tiver cerca de um ano de idade, o mais tardar aos dois anos, e pode aumentar gradualmente os alimentos complementares em geral. Recomenda-se que o desmame seja regulado após consulta de um médico profissional para orientação.