O curling é uma boa forma de exercitar o músculo rectus abdominis, mas se sentir dores nas costas depois de fazer curling, deve considerar se o exercício é um esforço para os músculos devido a uma má postura ou se tem uma doença na zona lombar ou no abdómen. Se tiver problemas na coluna lombar ou uma função renal comprometida, a prática de curls pode causar ou agravar o desconforto na zona lombar provocado pela doença que tem. Pense também se a dor é causada pela falta de exercício e por um curto período de tensão muscular sustentada devido a demasiado exercício de uma só vez. Se tiver dores lombares, tenha em conta a sua própria condição e exclua quaisquer condições pré-existentes de dores lombares e preste atenção à postura e ao controlo do volume.