1, raiz de couve – limpa o calor e a água A raiz de couve é relativamente estaladiça, mas muitas pessoas acham difícil e deitam fora esta parte. Na verdade, a raiz de repolho é doce e ligeiramente fria, pode limpar o calor e a água, nutrir o estômago e matar a sede. 2, chá de pera de neve – umedeça os pulmões e limpe o calor O chá de pera de neve pode aliviar o desconforto seco, para o corpo reabastecer a água, você pode beber um pouco de chá de pera de neve, pode remover a secura e umedecer os pulmões, nutrir o Yin e limpar o calor, a sede e o efeito de matar a sede da fleuma. 3, rabanete e sumo de cana de açúcar – para limpar os pulmões e promover a depressão O rabanete branco pode remover doenças e humedecer os pulmões, desintoxicar e gerar fluidos. A cana-de-açúcar é doce e fria, e pode aliviar o fogo e o calor. A combinação dos dois pode limpar o pulmão e purificar o qi do pulmão, promover a depressão e dissolver a fleuma. 4.Chickweed – chickweed verde brilhante e perfumado é um vegetal rico em vitaminas e minerais, especialmente vitamina A e caroteno, comer mais benéfico para os olhos. 5 . Melão de inverno tenro – saboroso e livre de calor O melão de inverno é doce e fresco, e tem o efeito de limpar o calor e desintoxicar, diurético e inchaço, e remover a fleuma e o calor da tosse e do chiado. Além disso, seu alto teor de água e baixa energia o tornam um bom ingrediente para perda de peso. 6, folha de bambu e bebida de raiz de colmo – para limpar a mente e acalmar o espírito A folha de bambu pode retirar a deficiência de calor, irritabilidade e insónia, e parar a irritabilidade e a sede. A dedaleira branca pode remover a estase de sangue, o sangue fechou o calor frio, os dois juntos, limpar o coração e acalmar a mente, sabor doce. 7, bebida de lótus e crisântemo – limpando o fogo do fígado Mint “pungente pode dispersar, legal pode limpar o benefício”, crisântemo por um longo tempo para levar para beneficiar o sangue, nutrir os olhos para remover a cegueira, os dois usados juntos para limpar o fogo do fígado, abrir os orifícios e os olhos, abrir a depressão e tranquilizar a mente. 8, inhame de cevada e mingau de tâmaras vermelhas – para remover a umidade na umidade da primavera aumenta, as pessoas devem comer mais cevada, inhame, tâmaras vermelhas e outros alimentos para fortalecer o baço e a umidade. 9 . Sophora flavescens – limpar o calor e esfriar o sangue Sophora flavescens tem efeitos anti-inflamatórios, anti-edema, anti-úlcera, pressão arterial mais baixa, prevenir arteriosclerose, anti-bacteriana e outros efeitos. A medicina chinesa considera-a amarga no sabor e fria na natureza, o que pode dissipar o calor, arrefecer o sangue, parar a hemorragia e prevenir acidentes vasculares cerebrais.