Após a fratura do calcanhar, recomenda-se normalmente que se inicie o exercício de reabilitação o mais cedo possível, e as actividades funcionais podem ser realizadas no dia seguinte, mas o tornozelo e o calcanhar não podem ser movidos por enquanto, e o exercício é realizado principalmente noutras partes do membro inferior.
Na fase inicial após a fratura do calcanhar, o treino de elevação da perna esticada e o treino da bomba de tornozelo podem ser realizados para exercitar os músculos da perna, para promover a circulação sanguínea do membro inferior através da contração estática do músculo local, para acelerar o inchaço do membro inferior e para evitar a atrofia muscular.
Depois de a ferida estar relativamente estável após a cirurgia, é possível efetuar o treino funcional do pé e do tornozelo cerca de uma a duas semanas após a cirurgia, o que pode ajudar ainda mais a recuperação da função articular. Normalmente, são necessárias 6 semanas após a operação para poder descer ao solo e efetuar exercícios de marcha com carga.
Recomenda-se que os doentes realizem exercícios funcionais sob a orientação do médico, de modo a evitar lesões secundárias causadas por exercícios incorrectos.