Dez factores que afectam a qualidade do esperma 1, embalagens de alimentos e cosméticos Um comunicado de imprensa emitido recentemente pela Associação Alemã de Investigação afirmou que o declínio global da contagem de espermatozóides masculinos nas últimas décadas pode estar ligado a um químico chamado ftalatos. Os ftalatos são uma classe de produtos químicos que podem desempenhar um papel amaciador. São normalmente utilizados em brinquedos, embalagens de alimentos, pavimentos de vinil, papel de parede, produtos de limpeza, lubrificantes, vernizes para as unhas, sprays para o cabelo, sabonetes e champôs, entre centenas de outros produtos. Estudos demonstraram que os ftalatos podem interferir com a secreção endócrina, provocando uma redução do número de espermatozóides, baixa motilidade, morfologia anormal e, em casos graves, cancro testicular, o que os torna os “culpados” dos problemas reprodutivos masculinos. Os vernizes para unhas contêm os níveis mais elevados de ftalatos nos cosméticos. Entram no corpo das mulheres através do sistema respiratório e da pele, pondo em perigo o sistema reprodutor dos seus futuros filhos do sexo masculino. Os ftalatos também entram no corpo através dos alimentos e da água acondicionados em recipientes de plástico, como o revestimento interno das latas de alimentos, leite reciclável e garrafas de água mineral. Estudos demonstraram que quanto maior o teor de gordura dos alimentos enlatados, mais susceptíveis são de serem contaminados, como a carne de porco, as anchovas e as sardinhas. Os fetos, os bebés e as crianças adolescentes são os mais sensíveis e mais vulneráveis aos riscos para a saúde. Para reduzir o risco dos ftalatos para os seres humanos, é geralmente melhor evitar a utilização de recipientes de esferovite para massas instantâneas e recipientes de plástico contendo cloreto de polivinilo para aquecer alimentos no forno micro-ondas. A abordagem correcta é aquecer os alimentos em recipientes de vidro ou cerâmica resistentes ao calor. Os gases de escape dos automóveis contêm muitas substâncias nocivas, como o dióxido de enxofre e o dióxido de carbono. A exposição prolongada a estas substâncias pode causar danos cumulativos no corpo humano, afectando não só a saúde reprodutiva, mas também aumentando a incidência de tumores e outras doenças. O mais grave é o facto de as dioxinas contidas nos gases de escape dos automóveis serem fortes desreguladores endócrinos ambientais, que podem provocar alterações na morfologia dos testículos dos homens, reduzir o número de espermatozóides e diminuir a capacidade de produção de espermatozóides. 3, fumo e álcool O fumo sempre foi um grande inimigo da saúde, e o impacto no sémen é igualmente óbvio. Estudos estrangeiros demonstraram há muito tempo que os fumadores têm uma qualidade de sémen significativamente inferior à dos não fumadores, com taxas mais elevadas de malformação dos espermatozóides e um aumento do número de glóbulos brancos no sémen. A nicotina e os hidrocarbonetos policíclicos aromáticos produzidos pelo tabaco provocam atrofia testicular e alterações na morfologia dos espermatozóides. O álcool tem um efeito direto no fígado humano e nos testículos masculinos. Estudos revelaram que os doentes com alcoolismo crónico desenvolvem atrofia testicular, o que leva a uma diminuição da qualidade do sémen. Por conseguinte, os homens devem evitar o consumo excessivo e regular de álcool. 4) Estrogénios Os estrogénios podem ter um efeito marcante no sistema reprodutor masculino, nomeadamente afectando o nível de androgénios, provocando alterações estruturais no tecido testicular, causando cancro testicular, reduzindo o número de espermatozóides no sémen, causando ginecomastia e conduzindo a perturbações endócrinas. A utilização a curto prazo de medicamentos que contêm estrogénio pelos homens não tem um impacto significativo no sistema reprodutivo, mas a exposição a longo prazo a artigos domésticos que contêm estrogénio pode ser mais prejudicial para a saúde reprodutiva. Por exemplo, alguns homens usam casualmente cosméticos femininos na sua rotina de cuidados com a pele. Alguns destes produtos cosméticos desenvolvidos especificamente para mulheres contêm determinados estrogénios e a sua utilização a longo prazo pode prejudicar a saúde reprodutiva masculina e causar hipogonadismo. 5, os oligoelementos e os oligoelementos relacionados com a fertilidade masculina incluem o zinco, o selénio, o cobre, o cálcio e o magnésio. O zinco é um elemento importante no sistema reprodutivo, a falta de zinco afectará o desenvolvimento dos órgãos reprodutores masculinos e as características sexuais secundárias durante a puberdade, reduzirá a mobilidade dos espermatozóides, enfraquecerá a função imunitária do organismo, tornando os homens vulneráveis à prostatite, epididimite e outras doenças infecciosas. A deficiência de selénio aumenta a concentração de peróxidos no corpo, causando danos no sistema reprodutor masculino e nos testículos. Por isso, os homens devem comer mais alimentos que contenham níveis mais elevados de zinco e selénio, como leite, milho, arroz preto, feijão preto, etc. 6, temperatura As temperaturas elevadas podem provocar lesões nos testículos, mas a temperatura e a duração da exposição a essas temperaturas ainda são objeto de debate na comunidade académica. Em experiências com animais, a fertilidade dos machos foi reduzida após terem sido expostos a 38,5°C durante 55 minutos. Na realidade, os homens devem tentar evitar ficar num ambiente quente durante muito tempo, como tomar banhos de sauna e mergulhar em água quente. 7) Medicamentos Os medicamentos anti-cancerígenos, hormonais e antibióticos podem prejudicar a função gonadal masculina, causando uma diminuição da quantidade e qualidade do esperma, ou afectando a função endócrina das gónadas, levando à disfunção sexual. O efeito dos medicamentos na fertilidade masculina é influenciado pelo tipo de medicamento, a dose, o curso do tratamento, a idade do doente e outros factores. Quanto mais elevada for a dose, mais longo for o tratamento e mais jovem for o doente, mais graves serão os danos na fertilidade e mais tempo será necessário para a restaurar. Alguns deles contêm hormonas sexuais ou ingredientes semelhantes que podem afetar a função espermatogénica normal dos testículos, pelo que as pessoas solteiras e inférteis devem ser extremamente cuidadosas ao escolhê-los. 8, ruído Com o desenvolvimento da modernização, o impacto do ruído urbano na saúde tornou-se mais proeminente. O ruído é um tipo de poluição ambiental. Nos últimos anos, alguns especialistas propuseram a teoria das “hormonas ambientais”, salientando que existem substâncias químicas no ambiente que podem afetar a função endócrina do corpo humano como as hormonas, e o ruído é uma delas. Pode causar perturbações endócrinas no corpo humano, levando a anomalias no sémen e no esperma. A poluição sonora prolongada pode causar infertilidade masculina; para as mulheres, pode levar a aborto espontâneo e anomalias fetais. 9, radiações As radiações foram identificadas como tendo um impacto claro na saúde humana. Grandes doses de radiação podem causar alterações na estrutura do tecido testicular, aumentar a taxa de malformação dos espermatozóides e reduzir a contagem de espermatozóides, a densidade dos espermatozóides e outros indicadores importantes. No entanto, não existem conclusões definitivas sobre o facto de pequenas doses de radiação poderem causar infertilidade. Existe um grande debate académico sobre se os aparelhos electrónicos que utilizamos diariamente, como telemóveis e computadores, podem causar infertilidade. Por conseguinte, os homens devem normalmente tentar reduzir o contacto com fontes de radiação, mas não é necessário exagerar. 10, drogas O número de pessoas que consomem drogas no nosso país não é pequeno, algumas drogas, como a marijuana, a cocaína, etc., têm um impacto na qualidade do sémen. A marijuana pode baixar o nível de androgénios no sangue, reduzir a densidade do esperma e levar ao desenvolvimento da mama masculina; a cocaína pode fazer cair a densidade do esperma. A qualidade do esperma é uma questão importante para a sobrevivência e a reprodução humana. Por um lado, temos de estar muito atentos a estes factores e tomar os devidos cuidados para os evitar; por outro lado, temos de apelar a todas as forças da sociedade para melhorar o nosso ambiente de vida.