Nos últimos anos, a situação do esperma para os homens chineses também começou a parecer sombria. Peritos em medicina reprodutiva em muitas partes do país fizeram alguns inquéritos e estudos e descobriram que o número de espermatozóides contidos por mililitro de sémen em homens chineses caiu agora para 20 a 40 milhões. E a contagem média de esperma masculino está a diminuir a uma taxa de quase um milhão por ano, e quanto maior for o grau de industrialização maior será o declínio na densidade de esperma.
Qual é o conceito de uma maior queda na densidade de esperma quanto mais industrializado for?
Em termos médicos, uma contagem de esperma de menos de 20 milhões por mililitro de sémen é susceptível de causar esterilidade, enquanto menos de 4 milhões significa infertilidade completa. Alguns peritos dizem mesmo que a este ritmo, em breve não precisaremos de planeamento familiar e mesmo a continuação da nação chinesa estará em risco.
Enquanto 30 por cento das visitas a clínicas urológicas masculinas costumavam ser para infertilidade, essa percentagem subiu agora para 50 por cento. Como dizem alguns pacientes, não será uma situação triste quando se torna uma coisa de “sorte” ser capaz de conceber uma criança com sucesso, por mais longe que a nossa sociedade se tenha desenvolvido e quão ricos somos?
O que move o esperma de um homem? Vamos contar os “factores de risco” que ameaçam a quantidade e a qualidade do esperma.
Perigo No. 1: Escape do automóvel Enquanto desfrutamos da comodidade dos nossos automóveis particulares, não nos apercebemos que o escape do automóvel está a ameaçar a nossa saúde e até a nossa capacidade de ter filhos. Um estudo realizado por peritos da Universidade de Nápoles em Itália sobre 85 homens que trabalham em cabines de portagem de auto-estradas mostrou que 7 em 71 homens casados não tiveram descendência após o casamento, embora a sua contagem de esperma não fosse diferente da de outros homens jovens na mesma área, mas a sua vitalidade de esperma era geralmente fraca.
Os gases de escape dos automóveis contêm uma grande quantidade de substâncias nocivas, tais como altas concentrações de dióxido de carbono, óxido nítrico e dióxido de enxofre. A exposição prolongada do corpo humano a estas substâncias pode resultar em danos cumulativos, que não só afectam a saúde reprodutiva mas também podem aumentar a incidência de doenças como os tumores. As células espermáticas nos homens são muito sensíveis a substâncias nocivas tais como o óxido nítrico e o chumbo, e a exposição prolongada a estas substâncias pode facilmente levar a danos na qualidade do esperma. Igualmente grave é o facto de as dioxinas contidas nos gases de escape dos automóveis serem desreguladores endócrinos ambientais extremamente potentes, também conhecidos como “estrogénios ambientais”. Não é um estrogénio em si, mas quando entra no corpo pode ter um efeito semelhante ao estrogénio, mesmo em doses muito baixas, e pode causar alterações na morfologia testicular e redução da espermatogénese em homens quando doses baixas de “estrogénio ambiental” são mantidas durante um longo período de tempo.
As maiores vítimas: cobradores de portagens, polícia de trânsito, trabalhadores do saneamento, empregados de bancas de jornais e lojas de beira de estrada
Risco 2: Resíduos de pesticidas Métodos de produção “agricultura moderna”, a aplicação intensiva de produtos químicos agrícolas, tais como herbicidas e pesticidas, e os elevados resíduos de vários pesticidas em muitos alimentos agrícolas processados e alimentos que resultam de o fazer. Tal como o escape dos automóveis, os pesticidas são também um tipo de “estrogénio ambiental”. Os principais danos causados pelas hormonas ambientais são uma diminuição da produção de hormonas sexuais, uma diminuição da actividade das hormonas sexuais, uma diminuição da contagem de esperma, um aumento da incidência de anomalias dos órgãos reprodutores e cancro, com a consequência de uma diminuição da fertilidade, uma diminuição da taxa de sobrevivência dos recém-nascidos e dos descendentes pouco desenvolvidos.
Um inquérito mostrou que o nematicida dibromocloropropano afectou mais de 26.000 trabalhadores agrícolas em 12 países no final da década de 1970, resultando em 64% de baixa densidade de esperma e 28% de incapacidade de ter mais filhos. Está bem documentado que o dibromocloropropano é o ingrediente activo em cerca de 100 pesticidas e a sua utilização foi rigorosamente controlada em 1984 devido à redução da densidade de esperma e do volume de sémen nos trabalhadores agrícolas que a ele estiveram expostos.
Em comparação com a exposição profissional, o consumidor médio é exposto em pequenas quantidades de cada vez, mas ao longo do tempo, isto tem um efeito cumulativo e é afinal uma minoria muito pequena de pessoas que se pode dar ao luxo de consumir vegetais e fruta orgânicos.
As maiores vítimas: a exposição profissional e todos aqueles que querem comer legumes e fruta
Perigo 3: Renovação Quer compre uma casa nova ou uma de segunda mão, quase todas as casas têm de ser redecoradas. Após a renovação, há ainda uma pilha de mobiliário novo à espera de encher a sala. Ao longo do processo, se houver um pouco de laxismo na escolha dos produtos, os poluentes podem tirar partido da oportunidade de entrar. Além disso, mesmo que uma única peça de mobiliário não exceda o limite de poluição, uma variedade de mobiliário reunido, há um efeito sobreposto de poluição, a sala tornou-se inevitavelmente uma “câmara de gás”.
As estatísticas mostram que mais de 90 por cento dos quartos recém-casados têm diferentes graus de poluição decorativa, incluindo formaldeído e benzeno. Um jovem na casa dos 20 anos foi visto com uma concentração de esperma de apenas alguns milhões, e uma vez perguntado sobre a sua possível exposição ao benzeno no seu trabalho diário. Mais de 20 pessoas na mesma oficina que ele vieram testar a qualidade do seu esperma e 80% delas falharam.
Nas renovações, especialmente nas de luxo, existe um problema adicional devido ao uso excessivo de mármore – radiação. A radiação também pode actuar como agente de matança de esperma, sobre o qual falaremos mais tarde em mais pormenor. Não admira que os peritos recomendem que as novas casas, especialmente as casas de casamento, sejam sempre testadas quanto à protecção ambiental antes de se mudarem para cá.
As maiores vítimas: decoradores e novos ocupantes de casas
Perigo 4: Não se mexa por radiação! Conte quantos aparelhos e electrónica tem à sua volta agora! Frigoríficos, televisores, fornos microondas, aparelhos de som, DVDs, aparelhos de ar condicionado, três telemóveis, massageadores, dois computadores portáteis, um IPAD, um e-book, um MP4 …… Cada um é uma pequena fonte de radiação.
A radiação foi identificada como tendo um efeito definitivo na saúde humana. Grandes doses de radiação podem causar alterações na estrutura dos tecidos dos testículos, aumentar a taxa de malformações do esperma e reduzir indicadores importantes como a contagem de esperma e a densidade do esperma. No entanto, se pequenas doses de radiação podem causar infertilidade ainda está a ser estudado. Devemos tentar reduzir a nossa dependência de produtos electrónicos na nossa vida quotidiana, e se não podemos passar sem eles, tente fazer com menos. Use um computador de cada vez, não deixe o seu computador de secretária e portátil ligados ao mesmo tempo, um para conversar e outro para jogar jogos. Use um número, não um telefone em cada um dos bolsos das suas calças. Use o seu computador na sua secretária, não no colo, ou no estômago. Um estudante licenciado fez experiências, o portátil no colo muito próximo dos testículos, a radiação não é pequena, mas uma vez afastado por uma distância, a radiação caiu rapidamente. Outra razão para manter um portátil no colo é o efeito do calor na qualidade do esperma.
As maiores vítimas: controladores electrónicos e pessoal da sala de computadores
Perigo 5: Saunas (altas temperaturas) As altas temperaturas podem danificar os testículos, mas o quão altas e a longa exposição a tais temperaturas afectam os testículos ainda é debatido no mundo académico, principalmente porque as altas temperaturas podem causar espermatogénese deficiente nos testículos. Em estudos com animais, a fertilidade dos machos foi reduzida após serem expostos a 38,5°C durante 55 minutos. Na realidade, os homens devem tentar evitar estadias prolongadas em ambientes quentes, tais como banhos de sauna e banhos quentes.
Do mesmo modo, é verdade que o esperma das pessoas sedentárias é de certa forma de pior qualidade do que o de outros homens que passam menos tempo sentados, tais como condutores e trabalhadores de colarinho branco, também porque se sentam muito para que a temperatura dos seus testículos seja mais alta, pelo que a fecundidade e a qualidade do seu esperma são um pouco mais baixas.
As maiores vítimas: automobilistas e utilizadores de sauna
Perigo 6: Fumar e fumar álcool sempre foi um grande inimigo da saúde, e os efeitos sobre o sémen são igualmente óbvios. Estudos estrangeiros mostraram há muito que os fumadores têm uma qualidade significativamente inferior do sémen em comparação com os não fumadores, com taxas mais elevadas de malformação do esperma e um aumento do número de glóbulos brancos no sémen. A nicotina e os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos produzidos no tabaco causam atrofia testicular e alteração da morfologia dos espermatozóides. O álcool tem um efeito directo sobre o fígado humano e sobre os testículos masculinos. Estudos constataram que pacientes com alcoolismo crónico experimentam atrofia testicular, levando a uma diminuição da qualidade do sémen. Por conseguinte, é importante que os homens evitem o consumo excessivo regular de álcool.
Algumas pessoas podem perguntar: “O meu pai era um ‘velho fumador’ e um ‘alcoólico’, mas ele não me deu à luz sem qualquer problema. Isto deve-se ao facto de a geração anterior ter completado os seus deveres reprodutivos mais cedo e de os efeitos nocivos do fumo e da bebida ainda não se terem manifestado plenamente. Mas hoje em dia, mais jovens têm filhos mais tarde na vida, por isso sugere que para os homens que estão prontos para “selar o negócio”, é melhor deixar de fumar durante mais de três meses antes de considerar conceber uma esposa, embora o álcool possa ser consumido em pequenas quantidades. Além disso, não devem ser subestimados os efeitos no sistema endócrino reprodutivo, a maturação do ovo e a implantação e crescimento do embrião.
As maiores vítimas: fumadores idosos, alcoólicos, fumadores passivos de longa duração
Perigo 7: Os medicamentos anti-câncer, hormonais, imunossupressores e antibióticos podem prejudicar a função gonadal masculina, causando uma diminuição da quantidade e qualidade do esperma, ou afectando a função endócrina das gónadas, levando a disfunções sexuais. O efeito dos medicamentos na fertilidade masculina é influenciado pelo tipo de medicamento, a dose, o curso do tratamento, a idade do paciente e outros factores. Quanto maior for a dose, mais longo é o curso do tratamento e quanto mais jovem for o doente, mais graves são os danos para a fertilidade e mais demorado é o tempo necessário para restaurar a fertilidade. É melhor deixar de tomar o medicamento durante mais de três meses ou mesmo mais de um a dois anos antes de considerar ter filhos.
Alguns deles contêm hormonas sexuais ou ingredientes semelhantes que podem afectar a função espermatogénica normal dos testículos, pelo que as pessoas solteiras e inférteis devem ser extra cuidadosas na sua escolha.
As maiores vítimas: pessoas com doenças crónicas que necessitam de medicação a longo prazo
Risco 8: Permanecer acordado até tarde e stress crónico e ansiedade e tensão crónicas O relógio biológico humano rege a actividade neuroendócrina (muitas pessoas pensam que só as mulheres têm secreções endócrinas, mas os homens também têm), e estudos têm demonstrado que as secreções endócrinas são elevadas à noite. O mesmo se aplica à produção de esperma, que ocorre principalmente à noite, e se não descansar, o seu relógio biológico é perturbado. A longo prazo, a perturbação endócrina tende a dificultar a produção de esperma, e a qualidade e quantidade podem sofrer.
Se estás stressado, eu também estou stressado! O stress crónico, a ansiedade e a tensão podem afectar o funcionamento dos três principais sistemas dos homens: o sistema nervoso, endócrino e imunitário, e naturalmente, a qualidade do esperma. Encontram frequentemente na clínica casais que não conseguem conceber quanto mais tentam conceber, e depois, quando desistem completamente (por exemplo, após a adopção de uma criança), relaxam mentalmente e acabam por conceber de novo com sucesso.
As maiores vítimas: você, eu, ele (todos têm uma grande “pêra de pato” na cabeça na cidade)
Com a modernização, os efeitos do ruído urbano na saúde estão a tornar-se mais proeminentes. O ruído é uma forma de poluição ambiental. Faz as pessoas sentirem-se nervosas e ansiosas e causa perturbações endócrinas no corpo, levando a anomalias no sémen e no esperma. A poluição sonora prolongada pode causar infertilidade nos homens; nas mulheres, pode levar a abortos espontâneos e anomalias fetais.
As maiores vítimas: pessoas que trabalham ou vivem perto da berma da estrada
Perigo 10: Infecções reprodutivas As pessoas só sabem que podem contrair doenças sexualmente transmissíveis por relações sexuais impuras, mas pouco se sabe sobre os efeitos adversos das infecções do tracto reprodutivo no esperma. As infecções das glândulas reprodutivas, tais como epididimites e prostatites, podem afectar a composição do plasma seminal, o que é semelhante a manter os peixes nos esgotos. Do ponto de vista clínico, as hipóteses de infecção nos jovens provêm principalmente do sexo impuro e de actividades como as saunas, pelo que é importante que o sexo seja seguro e higiénico. É também importante consultar um médico imediatamente após a ocorrência de uma infecção do tracto genital, em vez de procurar apenas alguns medicamentos e tomá-los de uma forma perfunctória. Depois de ter perdido a oportunidade de tratar a infecção, será mais difícil tratar a infecção se esta se tornar crónica. As infecções crónicas também podem causar o bloqueio do canal deferente, o que impede a produção de espermatozóides de serem descarregados adequadamente e torna impossível ter filhos.
A maior vítima: aqueles que tiveram sexo impuro [pode fazer isto: voltar ao básico da vida e ter filhos até aos 30 anos].
A qualidade do esperma é uma questão importante para a sobrevivência e reprodução humana. Por um lado, precisamos de estar altamente vigilantes e tomar cuidado atempadamente e evitar estes factores; por outro lado, precisamos de apelar a todas as forças da sociedade para melhorar o nosso ambiente de vida. Há muito que podemos fazer como indivíduos, tais como fumar menos, beber menos, trabalhar menos horas extraordinárias, comer mais comida saudável, etc.
”Em suma, significa que a vida deve ser tão natural e voltar ao básico quanto possível, incluindo todos os aspectos da vida, tais como a nossa vida, dieta e mentalidade. Há um ditado muito gráfico que diz que devemos deixar as nossas vidas “caminhar com os céus (o sol), e o que fazemos é fazer a coisa certa para os céus, e o contrário é ir contra os céus, e seremos naturalmente punidos e pagaremos o preço da nossa saúde”. Numa situação em que é difícil melhorar o nosso ambiente de vida global num curto período de tempo, é aconselhável que os homens completem as suas tarefas de fertilidade mais cedo, não mais tarde do que 30 anos de idade. Quanto mais cedo tiver filhos, mais o seu corpo se encontra numa fase forte de funcionamento e menos susceptível de ser afectado por vários factores de risco. Ao mesmo tempo, o Professor Deng Chunhua apelou ao governo e ao público para respeitarem as leis objectivas enquanto desenvolvem a economia, e para não destruírem o ambiente (tanto natural como social) com que contamos para a reprodução e sobrevivência devido a alguns benefícios económicos temporários ou/e projectos de salvamento facial. Defendam o esperma, defendam a nossa nação! Esta não é uma declaração alarmista!