Um mês após a fratura do colo do fémur, o treino específico de reabilitação deve ser analisado de acordo com a cura da fratura do doente, existe um certo grau de variabilidade, pelo que não pode ser generalizado.
Um mês após a fratura do colo do fémur, o doente deve prestar atenção ao repouso na cama. Recomenda-se que um mês após a cirurgia de fixação interna, o treinamento isométrico muscular, ou seja, o paciente na cama para contração ativa dos músculos ao redor do movimento articular do quadril, a fim de evitar a atrofia muscular.
Passado um mês desde a fratura do colo do fémur, pode primeiro fazer uma análise de raios X. Se a radiografia mostrar que a consolidação da fratura está a progredir bem, pode realizar o treino da função muscular em todas as direcções, como a adução, abdução, flexão para a frente e extensão para trás da articulação da anca.
Durante o período de consolidação da fratura, devemos prestar atenção à travagem e ao repouso precoces e, em seguida, realizar gradualmente o exercício de função do exercício para evitar as sequelas de atrofia muscular ou limitação do movimento articular. A dieta pode ser apropriada para comer mais alimentos ricos em cálcio, como leite, camarão e assim por diante.
O treino de reabilitação após um mês de fratura do colo do fémur deve ser realizado sob a orientação de médicos profissionais.