Em primeiro lugar, a alface tem um elevado valor nutricional e tem um efeito diurético e anti-inchaço, que é adequado para mulheres grávidas, uma vez que o edema das pernas pode ocorrer nas fases média e tardia da gravidez, pelo que a alface pode ser consumida para melhorar o edema em mulheres grávidas. Em segundo lugar, a alface contém vitamina C, que pode baixar a pressão sanguínea e prevenir a hipertensão gestacional em mulheres grávidas, e pode também melhorar a sua imunidade. Em terceiro lugar, a alface contém alface, o papel principal é sedativo, as mulheres grávidas tornar-se-ão mais irritáveis devido à influência das hormonas no corpo, muitas vezes irritáveis, pode comer alface, pode aliviar a irritabilidade. Em quarto lugar, a alface pode inibir os vírus e promover o fluxo sanguíneo. As mulheres grávidas são mais propensas à obstipação, pelo que pode ser uma boa forma de prevenir a obstipação durante a gravidez.