A defecação rápida pode ser feita com mel e outros alimentos laxantes, batata-doce e outros alimentos ricos em fibras alimentares, papas de milho e outros alimentos de fácil digestão. 1. alimentos laxantes: como o mel, o mel natural contém muita frutose, glicose e aminoácidos e outros nutrientes, mas também é rico em enzimas digestivas, ácidos orgânicos, não só pode desempenhar um efeito lubrificante no trato gastrointestinal, mas também promover a digestão e absorção; sementes de sésamo, amendoins e outros frutos secos são ricos em ácidos gordos, que podem promover o peristaltismo gastrointestinal, melhorar a obstipação e outros sintomas, mas não há terapia medicamentosa. 2) Alimentos ricos em fibras alimentares: aipo, alho francês, batata doce, inhame, abóbora, bok choy, aveia, maçãs, bananas, feijão e outros frutos frescos, legumes e cereais grosseiros não só são ricos em vitaminas, como também contêm uma grande quantidade de fibras alimentares, que podem ajudar a promover o peristaltismo gastrointestinal, aliviar a obstipação, o inchaço, as náuseas, a perda de apetite e outros sintomas. 3. alimentos leves e fáceis de digerir: tais como papas de milho, papas de abóbora, papas de inhame, pãezinhos cozidos a vapor, massas, etc., para reduzir a carga sobre o trato gastrointestinal e promover a excreção de fezes. A dificuldade em defecar também pode ser aliviada e tratada através do reforço do exercício, da massagem abdominal, da utilização de medicamentos como o Keserol e, se necessário, recomenda-se a consulta atempada de um médico, sob a orientação do médico para um tratamento específico.