Os brócolos podem ser consumidos durante a amamentação.
Os brócolos têm uma nutrição mais completa e rica, o que é benéfico para a saúde das mulheres que amamentam.
Os brócolos são um vegetal fresco da época, rico em proteínas vegetais, vitaminas, minerais, fibras alimentares, etc. Podem complementar os nutrientes necessários às mulheres que amamentam e são bons para a sua saúde.
Além disso, os brócolos não provocam a lactação nem a inibição da secreção de leite, não provocam o regresso ao leite das mulheres que amamentam, nem têm impacto na qualidade do leite materno. Por conseguinte, as mulheres que amamentam podem comer brócolos em segurança.
Em conclusão, pode comer brócolos durante a amamentação. No entanto, deve ter-se em atenção que a função gastrointestinal das mulheres durante a amamentação é relativamente fraca, quando se cozinham brócolos, tente não os constipar.