Os 10 principais factores que afectam a qualidade do esperma
O académico dinamarquês Dr. Nilsa Barker analisou exaustivamente os relatórios de qualidade do sémen de quase 15.000 pessoas em 21 países do mundo entre 1938 e 1990 e descobriu que a contagem de esperma masculino diminuiu mais de 40% em 50 anos. Em particular, o volume de sémen diminuiu 20%, enquanto que a concentração de esperma diminuiu de 113 milhões por ml em 1940 para 66 milhões em 1990.
Desde então, foram publicados dados comparativos retrospectivos de muitos países e regiões da Europa, das Américas e da Ásia, tendo a grande maioria apoiado a conclusão de que a qualidade do sémen masculino diminuiu.
Nos últimos anos, a prática clínica em urologia e clínicas ambulatórias masculinas também tem assistido a um declínio na qualidade do esperma, levando a que um número crescente de pacientes seja visto para infertilidade masculina. Algumas das causas do declínio da qualidade do esperma são doenças congénitas ou adquiridas, enquanto outras são causadas por alguns factores humanos na vida. Entre eles, os seguintes 10 factores foram comprovados em estudos como tendo o maior impacto na qualidade do esperma.
1. embalagens alimentares e cosméticos
Um comunicado de imprensa emitido pela Associação Alemã de Investigação afirmou que o declínio global da contagem de esperma masculino nas últimas décadas pode estar relacionado com um produto químico chamado ftalatos.
Os ftalatos são uma classe de produtos químicos que podem desempenhar um papel suavizante. É normalmente utilizado em brinquedos, embalagens de alimentos, pavimentos em vinil, papel de parede, produtos de limpeza, lubrificantes, esmaltes, sprays para cabelo, sabonetes e champôs, entre centenas de outros produtos.
Estudos demonstraram que os ftalatos podem interferir com a secreção endócrina, causando uma contagem reduzida de esperma, baixa motilidade, morfologia anormal e, em casos graves, cancro testicular, tornando-os o “culpado” de problemas reprodutivos masculinos.
O verniz de unhas contém os níveis mais elevados de ftalatos nos cosméticos. Entra no corpo da mulher através do seu sistema respiratório e da pele, pondo em perigo os sistemas reprodutivos dos seus futuros filhos homens.
Os ftalatos também podem entrar no corpo através de alimentos e água embalados em recipientes de plástico, tais como o revestimento interior de latas de alimentos, garrafas de leite e água mineral recicláveis. Estudos demonstraram que quanto maior for o teor de gordura dos alimentos enlatados, mais susceptíveis são à contaminação, tais como carne de porco, anchovas e sardinhas. Os fetos, bebés e crianças adolescentes são os mais sensíveis a ela e a sua saúde é mais vulnerável.
2.Automobile escape
Os gases de escape dos automóveis contêm muitas substâncias nocivas, tais como dióxido de enxofre e dióxido de carbono. A exposição prolongada a estas substâncias pode causar danos cumulativos ao corpo humano, afectando não só a saúde reprodutiva, mas também aumentando a incidência de tumores e outras doenças.
Mais grave ainda, as dioxinas contidas nos gases de escape dos automóveis são fortes desreguladores endócrinos ambientais que podem causar alterações na morfologia dos testículos dos homens, reduzir o número de espermatozóides e diminuir a sua capacidade de produção de espermatozóides.
3. fumar e álcool
O tabagismo sempre foi um grande inimigo da saúde, e os efeitos no sémen são igualmente óbvios. Estudos estrangeiros mostraram há muito que os fumadores têm uma qualidade significativamente inferior do sémen em comparação com os não fumadores, com taxas mais elevadas de malformação do esperma e um aumento do número de glóbulos brancos no sémen. A nicotina e os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos produzidos no tabaco causam atrofia testicular e alteração da morfologia dos espermatozóides.
O álcool tem um efeito directo sobre o fígado humano e sobre os testículos masculinos. Estudos constataram que pacientes com alcoolismo crónico experimentam atrofia testicular, levando a uma diminuição da qualidade do sémen. Por conseguinte, os homens devem evitar o consumo regular excessivo de álcool.
4. estrogénio
O estrogénio pode ter um efeito acentuado no sistema reprodutor masculino, incluindo afectar o nível de andrógenos, provocando alterações estruturais no tecido testicular, causando cancro testicular, reduzindo o número de espermatozóides no sémen, causando ginecomastia e levando à desregulação endócrina.
Embora o uso de drogas contendo estrogénio por homens a curto prazo não tenha um impacto significativo no sistema reprodutivo, a exposição a longo prazo a artigos domésticos contendo estrogénio pode ser mais prejudicial para a saúde reprodutiva.
Por exemplo, alguns homens utilizam os cosméticos femininos liberalmente nos seus cuidados de pele. Alguns destes cosméticos, que são especialmente desenvolvidos para as mulheres, contêm certos estrogénios, e a sua utilização a longo prazo pode prejudicar a saúde reprodutiva masculina e causar hipogonadismo.
5, oligoelementos
Os principais oligoelementos associados à fertilidade masculina incluem zinco, selénio, cobre, cálcio e magnésio. O zinco é um elemento importante no sistema reprodutivo, a falta de zinco afectará o desenvolvimento dos órgãos reprodutores masculinos e características sexuais secundárias durante a puberdade, reduzirá a mobilidade do esperma, enfraquecerá a função imunitária do corpo, tornando os homens vulneráveis à prostatite, epididimite e outras doenças infecciosas.
A deficiência de selénio aumenta a concentração de peróxidos no corpo, causando danos no sistema reprodutor masculino e nos testículos. Portanto, os homens devem normalmente comer mais alimentos contendo níveis mais elevados de zinco e selénio, tais como leite, milho, arroz preto, feijão preto, etc.
6.Temperature
As altas temperaturas podem causar danos nos testículos, mas o quão alta a temperatura e durante quanto tempo a exposição a tais temperaturas afectará os testículos ainda é debatida no mundo académico.
Em experiências com animais, a fertilidade dos machos foi reduzida depois de serem expostos a 38,5°C durante 55 minutos. Na realidade, os homens devem tentar evitar permanecer em ambientes quentes durante demasiado tempo, como tomar banhos de sauna e mergulhar em água quente.
7) Drogas
Drogas tais como anti-cancerígenos, hormonas e antibióticos podem prejudicar a função gonadal masculina, causando uma diminuição na quantidade e qualidade do esperma, ou afectando a função endócrina das gónadas, levando a disfunções sexuais.
O efeito dos medicamentos na fertilidade masculina é influenciado pelo tipo de medicamento, a dose, o curso do tratamento, a idade do paciente e outros factores. Quanto maior for a dose, mais longo é o curso do tratamento e quanto mais jovem for o doente, mais graves são os danos para a fertilidade e mais demorado é o tempo necessário para restaurar a fertilidade.
Alguns deles contêm hormonas sexuais ou ingredientes semelhantes que podem afectar a função normal de produção de espermatozóides dos testículos.
8. barulho
Com o desenvolvimento da modernização, o impacto do ruído urbano na saúde tornou-se mais proeminente. O ruído é um tipo de poluição ambiental.
Pode causar perturbações endócrinas no corpo humano, levando a anomalias no sémen e no esperma. A poluição sonora prolongada pode causar infertilidade nos homens; para as mulheres, pode levar a abortos espontâneos e anomalias fetais.
9) Radiação
A radiação foi identificada como tendo um efeito definitivo na saúde humana. Grandes doses de radiação podem causar alterações na estrutura do tecido testicular, aumentar a taxa de malformação espermática e reduzir a contagem de espermatozóides, a concentração espermática e outros indicadores importantes.
No entanto, não há conclusões definitivas sobre se pequenas doses de radiação podem causar infertilidade. Há controvérsia na comunidade académica sobre se os dispositivos electrónicos que usamos diariamente, tais como telemóveis e computadores, podem causar infertilidade.
10. drogas
Algumas drogas, tais como cannabis e cocaína, têm um efeito na qualidade do sémen. A marijuana pode baixar os níveis sanguíneos de andrógenos e a concentração de esperma, levando ao desenvolvimento do peito masculino; a cocaína pode baixar a concentração de esperma.