As mulheres grávidas com intolerância à lactose devem reduzir a ingestão de leite e de produtos lácteos que contenham lactose e podem complementar a sua alimentação com o consumo de carne e iogurte.
A intolerância à lactose nas mulheres grávidas deve-se à falta da enzima lactase no organismo, que impede a digestão e a absorção da lactose, provocando assim uma série de sintomas gastrointestinais, como dores abdominais, diarreia e inchaço nas mulheres grávidas.
Se se verificar que as mulheres grávidas são intolerantes à lactose, devem ajustar atempadamente a sua estrutura alimentar e reduzir a ingestão de leite e de produtos lácteos que contenham lactose. A alimentação complementar pode ser feita através de carnes, ovos, iogurtes, frutas frescas e outros alimentos. Há também que ter em atenção a suplementação de ácido fólico e dos oligoelementos cálcio e ferro, que podem ser complementados através do consumo de vegetais verdes, fígado de porco, tofu, etc.
Quando as mulheres grávidas sentem dores abdominais, diarreia e inchaço após o consumo de produtos lácteos, têm de ajustar a sua estrutura alimentar sob a orientação de um médico e tomar suplementos nutricionais razoáveis.