As cãibras nas pernas podem ser causadas por deficiência de cálcio, fornecimento insuficiente de sangue e espasmos musculares. 1) Deficiência de cálcio: Se houver hipocalcémia, esta provocará uma excitação anormal dos nervos, o que induzirá cãibras nas pernas após esforço da perna. Os comprimidos de cálcio e a vitamina D devem ser suplementados de forma adequada. 2) Insuficiente irrigação sanguínea: Se a irrigação sanguínea das pernas não for boa, as pernas sofrerão uma maior constrição vascular causada pela isquémia após o esforço, o que provocará cãibras nas pernas. A massagem local, as compressas quentes ou a fisioterapia podem ser utilizadas para promover a circulação sanguínea. 3) Espasmos musculares: Se os músculos das pernas ficarem tensos durante muito tempo, continuarão a ficar tensos e provocarão espasmos nos músculos das pernas. O alongamento inverso pode aliviar o espasmo muscular. Recomenda-se que os doentes se dirijam ao hospital para serem examinados, a fim de esclarecer a causa da doença e tomar as medidas adequadas sob a orientação do médico.