Uma hérnia discal lombar não se pode curar por si só através da realização de trabalho.
Nos doentes com hérnia discal lombar, o anel fibroso do disco é quebrado devido à acumulação de degeneração e tensão, e o núcleo pulposo herniado pressiona a raiz nervosa, resultando em dor, dormência, fraqueza e sensação anormal na área inervada correspondente. O trabalho não pode reverter a rotura do anel fibroso e a hérnia do núcleo pulposo, pelo que não é possível curar-se através do trabalho.
A flexão de alta intensidade e as actividades extenuantes agravam a acumulação de tensão e aceleram a degeneração, o que agrava a hérnia discal lombar, estimula as raízes nervosas comprimidas e provoca o agravamento dos sintomas e a progressão da doença.
Recomenda-se que o doente se dirija a um hospital regular, efectue os exames imagiológicos pertinentes e, sob a orientação do médico, receba tratamento e treino de reabilitação.