I. Conceito e classificação das lesões desportivas.
(i) O conceito de lesão desportiva.
Desporto, resultando em tecidos ou órgãos humanos no dano anatómico ou distúrbios fisiológicos, conhecidos como lesões desportivas.
As lesões desportivas são diferentes da produção industrial e agrícola em geral e das lesões da vida quotidiana, está na sua maioria intimamente relacionada com os eventos desportivos e as características técnicas e tácticas de acção, por esta razão, existem frequentemente algumas lesões desportivas que serão nomeadas em função dos seus desportos. Por exemplo: ‘cotovelo de ténis’, ‘tornozelo de futebol’, ‘joelho de saltador’. As lesões desportivas estão também frequentemente relacionadas com o nível de treino, ambiente desportivo e condições.
(B) Classificação das lesões desportivas.
1, de acordo com a estrutura do tecido da classificação das lesões.
Lesões cutâneas, lesões musculares e tendinosas, lesões da cartilagem articular, lesões ósseas e epifisárias, lesões bursais, lesões nervosas, lesões vasculares, lesões viscerais, etc.
2, lesões desportivas por classificação temporal.
Novos ferimentos e ferimentos antigos.
3, de acordo com o curso da classificação das lesões.
Lesão aguda: força externa directa ou indirecta uma vez causada pela lesão, os sintomas aparecem rapidamente após a lesão, o curso da doença é geralmente curto
Lesões crónicas: lesões antigas, lesões agudas devido a tratamento inadequado e recorrente; lesões laborais, devido a arranjos inadequados da carga desportiva local, sobrecarga a longo prazo para além da capacidade de resistência do tecido, sobrecarga local causada por lesões. Os sintomas aparecem lentamente e o curso da doença é prolongado.
4, de acordo com a natureza da classificação.
Lesão aberta: a integridade da pele e da membrana mucosa é danificada após a lesão, o tecido ferido tem uma fissura com a superfície do corpo. Tais como abrasões, feridas perfurantes, cortes, lacerações e fracturas abertas.
Lesão fechada: a pele ou a membrana mucosa permanece intacta após a lesão e não há fissura para se ligar à superfície do corpo. Por exemplo: contusões, entorses de ligamentos articulares, tensões musculares, fracturas fechadas, etc.
5, de acordo com o grau de classificação.
Lesões ligeiras: os praticantes de exercício pós-traumático ainda podem participar em exercício físico de acordo com o plano
Lesão moderada: após a lesão não poder ser treinada de acordo com o plano, é necessário parar a parte afectada da actividade.
Lesão grave: a lesão não pode ser treinada.
Este método é adequado para equipas desportivas ou faculdades de desporto.
6, de acordo com a relação entre a tecnologia desportiva e a classificação do treino.
Lesões de tecnologia desportiva: lesões estreitamente relacionadas com o desporto, movimentos técnicos e tácticos, por exemplo: cotovelo de ténis, cotovelo de arremesso, etc., principalmente para o excesso de trabalho dos tecidos locais.
Lesões técnicas não desportivas: principalmente lesões acidentais no desporto.
Em segundo lugar, os factores potenciais para o desenvolvimento de lesões desportivas.
O início da tecnologia desportiva é maioritariamente diferente devido aos diferentes desportos, têm a sua própria lei de patogénese, ou seja, cada desporto tem as suas próprias partes susceptíveis de lesões e a sua polivalência especial. Por exemplo, ruptura do tendão de Aquiles em ginastas, fracturas de fadiga em jogadores de badminton, e outros desportos, especialmente lesões crónicas. O padrão é sobretudo determinado pelos factores subjacentes que existem tanto no desporto como no corpo humano.
Primeiro, o desporto e as suas técnicas e tácticas sobre as exigências especiais do corpo humano; segundo, o próprio corpo humano no desporto de certas partes das fraquezas anatómicas e fisiológicas. Como todos sabemos: a parte superior do corpo representa 50% do peso do corpo e é suportada por um número limitado de ossos. Os ossos, que não podem resistir directamente ao impacto externo, devem ser integrados com as articulações para desempenhar um papel na absorção e desaceleração do impacto, e são construídos de forma a estarem espalhados por todo o corpo, com pouca cobertura muscular na zona inferior das pernas para resistir ao impacto. Por exemplo, o ser humano é muito susceptível a lesões devido à pressão interna na coluna lombar como resultado de andar em pé, e à curvatura e puxada excessiva da coluna cervical contra uma cabeça de 7 kg. Portanto, estes dois factores potenciais são objectivamente latentes no desporto e não conduzem necessariamente directamente à ocorrência de uma lesão desportiva. As duas condições causadoras de lesões são: movimentos técnicos errados, pouco razoáveis e incorrectos, que violam as leis da anatomia humana e biomecânica, levando assim à ocorrência de lesões desportivas, que são na sua maioria agudas neste momento; algumas cargas desportivas locais no corpo humano são demasiado pesadas durante muito tempo, excedendo o nível máximo que o tecido pode suportar, e gradualmente ocorrem alterações patológicas degenerativas, levando a lesões crónicas.
Por exemplo, a articulação do joelho tem longas alavancas ósseas na parte superior e inferior, pouca protecção muscular à volta do joelho, e os ligamentos colaterais laterais e os ligamentos cruzados intra-articulares são todos frouxos quando o joelho está semi-flexível, deixando a articulação do joelho desprotegida. Quando o joelho é virado para além do que a anatomia e biomecânica do corpo podem tolerar, pode ocorrer uma lesão aguda nos ligamentos do joelho ou menisco. Quando a articulação do joelho é rodada, flexionada e estendida, a superfície da cartilagem da rótula será sujeita a uma grande quantidade de atrito, extrusão, impacto e torção de sulcos inadequados e outras forças, além disso, quando a articulação do joelho é esticada, activada e saltada, o dispositivo de extensão do joelho, tal como a parte frontal da rótula, será também sujeito a uma forte tensão. A acumulação destas forças, para além do que a patela e o dispositivo de extensão do joelho à frente do joelho podem suportar, conduzirá inevitavelmente a danos crónicos na patela – tensão patelar.
Reconhecendo a patogénese das lesões desportivas, são propostas várias medidas.
1, reforçar as partes das actividades de preparação propensas a lesões.
2, reforçar os exercícios de força muscular das zonas propensas a lesões.
3.Continue para melhorar os movimentos técnicos.
4. prestar atenção à organização razoável dos exercícios locais.
Desta forma, é muito importante compreender as regras das lesões desportivas e conhecer as características anatómicas e fisiológicas do corpo humano e as características técnicas do desporto, a fim de evitar lesões desportivas.