As causas da dor lombar e da dor na anca podem ser a hérnia discal lombar, a estenose espinal lombar, a miofasciite, o excesso de trabalho, etc. 1) Hérnia discal lombar: actividades de flexão prolongadas ou actividades de suporte de peso na região lombar provocam alterações degenerativas nos discos lombares, que, por sua vez, herniam e comprimem os nervos e os tecidos moles circundantes, provocando assim dor lombar e dor na anca. 2. estenose espinal lombar: devido a hiperplasia, hipertrofia, degeneração óssea e outras alterações no ligamento amarelo e noutras estruturas do canal espinal lombar, pode levar ao estreitamento do canal espinal, o que pode comprimir os nervos e causar desconforto na região lombar e nas nádegas. 3. miofasciite: devido à estimulação pelo frio, exercício extenuante ou impacto externo e outros factores, levará a que o músculo, a fáscia e outros tecidos moles ocorram inflamação asséptica, o que causará dor lombar, sintomas de dor na anca. 4. excesso de trabalho: excesso de trabalho ou exercício excessivo pode causar acúmulo local de ácido lático, causando dor fisiológica, que pode ser aliviada após o repouso. Como existem muitas causas de dor lombar e dor na anca, se o repouso não aliviar, devemos ir ao hospital a tempo de melhorar o exame relevante, limpar a causa da doença para seguir as instruções do médico para um tratamento específico, de modo a não atrasar a condição.