A dor nas coxas no segundo dia de corrida é normalmente causada pela acumulação de ácido lático, e pode continuar a correr. Se tiver as coxas doridas no segundo dia de corrida, pode continuar a correr, mas tem de fazer um bom trabalho de aquecimento antes de correr, como alongamentos das pernas, lunge leg press, exercícios para os joelhos e tornozelos, saltos no lugar, etc., para que os músculos e as articulações de todo o corpo entrem no estado de exercício o mais rapidamente possível, para evitar lesões no processo de corrida. Ao mesmo tempo, também é necessário reduzir adequadamente o tempo e a distância da corrida e, depois, aumentar gradualmente a intensidade da corrida. Se os sintomas de dor na coxa no segundo dia de corrida forem mais graves, pode ser que os ligamentos dos músculos da coxa estejam tensos e não haja alívio após o repouso, recomenda-se que se dirija ao departamento de ortopedia dos hospitais regulares o mais rapidamente possível para cooperar com o médico para efetuar o exame e tratamento relevantes sob a orientação do médico. Exercício de corrida, prestar atenção ao exercício científico, prevenir lesões desportivas.