Comer alimentos com demasiado açúcar, alimentos com demasiado amido e alimentos oleosos, picantes e irritantes durante a amamentação pode fazer com que o bebé fique facilmente inchado. 1) Alimentos com demasiado açúcar: As mães que amamentam e que consomem alimentos com demasiado açúcar, como bolos e chocolates, podem fazer com que os seus bebés fiquem facilmente inchados. 2. alimentos com demasiado amido: comer alimentos com demasiado amido, como batatas e batatas doces, durante a amamentação pode levar a um aumento da produção de gás nos intestinos e o bebé ficará facilmente inchado. 3. alimentos gordurosos, condimentados e irritantes: as mães que amamentam gostam de comer alimentos gordurosos, condimentados e irritantes, que aumentam a carga de digestão e absorção no trato gastrointestinal e podem também provocar flatulência no bebé. As mães que amamentam devem comer razoavelmente, deve ser apropriado suplementar camarão, peixe, fígado de porco, aveia, nozes, amendoins e outros alimentos, comer mais legumes frescos e frutas, para garantir que a ingestão de alimentos nutricionalmente equilibrada, para evitar um único nutriente. As mães que amamentam podem ir ao hospital para consultar um nutricionista profissional sobre como comer para garantir a qualidade do leite materno.