A doença de Alzheimer é uma doença que aumenta com a idade e em que a probabilidade de demência aumenta gradualmente à medida que a pessoa envelhece. De acordo com as estatísticas, os doentes de idade avançada, as mulheres, os baixos níveis de literacia, a introversão e uma história familiar de demência são mais susceptíveis de desenvolver a doença de Alzheimer. Os métodos de prevenção mais comuns incluem os seguintes: 1. actividades de exercício físico, tais como actividades com bolas de mão, bola de exercício, ioga e tai chi ajudam frequentemente a secreção de neurotransmissores. 2. ler livros e jornais regularmente para aumentar as actividades de pensamento. 3. praticar Go, damas ou jogar mahjong para treinar a inteligência. 4. Os alimentos são ricos em fosfolípidos e colesterol, que ajudam o crescimento e o desenvolvimento das células cerebrais. Deve também ingerir menos alimentos que contenham alumínio e vanádio, como os donuts e a aletria, bem como manter-se afastado do ambiente tóxico dos metais pesados. 5. Manter um bom sono, o sono é um grande tónico para as pessoas e pode promover a recuperação das células nervosas. Estas são as medidas preventivas para a doença de Alzheimer.