É preferível não tomar banho para a reação de planalto e prestar atenção ao descanso.
A reação de planalto ocorre depois de se atingir uma determinada altitude, o corpo tem dificuldade em adaptar-se à altitude e à diferença de pressão atmosférica, menos oxigénio, o que, por sua vez, provoca uma série de sintomas e alterações metabólicas funcionais. Quando ocorre a reação de planalto, é melhor não tomar banho, porque a casa de banho é geralmente um ambiente mais fechado, o banho é fácil devido à falta de oxigénio causada pela hipoxia e, ao mesmo tempo, para evitar constipações e gripes, esforço físico excessivo.
A reação de planalto deve evitar o exercício extenuante, se for grave, não deve ser exercida, deve ser repouso absoluto na cama, pode ser corrigida por hipóxia de inalação de oxigénio e prevenção da reação de planalto, ao mesmo tempo que apenas no planalto para beber menos água, para evitar a ocorrência de edema pulmonar.
Se ocorrer uma reação de planalto, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital.