Como aliviar a dor nas costelas no final da gravidez quando não se consegue dormir

A dor nas costelas no final da gravidez não pode dormir pode ser condicionamento físico ou condicionamento psicológico, se for causada por falta de cálcio pode ser suplementada com cálcio, para aliviar os sintomas de desconforto.
1. condicionamento físico, dor nas costelas no final da gravidez não pode dormir, geralmente normal, você pode apropriar compressas quentes locais, massagem, pode promover a circulação sanguínea, aliviar a dor, antes de ir para a cama pode beber uma xícara de leite morno, ouvir música leve.
2. condicionamento psicológico, geralmente precisa manter um bom estado de espírito, é melhor não ser excessivamente nervoso, e não deprimido e entediado, de modo a não causar agravamento da dor, precisa se comunicar com os membros da família, emoções calmantes.
3. cálcio suplementar: dor nas costelas no final da gravidez também pode ser causada por deficiência de cálcio, siga as instruções do médico para suplementos de cálcio adequados, ao mesmo tempo, você pode beber mais leite, comer mais alimentos de soja.
A gravidez tardia geralmente não pode cegamente tomar drogas, se houver dor óbvia precisa consultar um médico.