Se for demasiado preguiçoso, pode considerar a psicoterapia, a terapia cognitivo-comportamental, a terapia de dessensibilização sistemática, a terapia humanista, a terapia familiar, etc. Se a preguiça, especialmente a relutância em sair, fazer coisas ou interagir com pessoas, for causada por uma baixa auto-estima, sensibilidade, falta de aceitação de si próprio e uma opinião particularmente baixa de si próprio, pode ser recomendada uma terapia humanista. Se a sua preguiça for causada por maus hábitos, deve considerar a terapia de dessensibilização sistemática ou a terapia cognitivo-comportamental. Só combinando trabalho e descanso é possível manter o corpo e a mente energizados.