A medicina chinesa diz-nos que o espinheiro é ácido e de sabor doce, o que pode fortalecer o baço e eliminar a acumulação, de modo a que os alimentos oleosos no estômago não sejam completamente digeridos e absorvidos devido à acumulação durante demasiado tempo, o que é benéfico para a perda de peso. Valor nutricional do espinheiro: 1, cada 100 gramas de polpa fresca de espinheiro contém: vitamina C89 mg (no fruto só depois da jujuba fresca, kiwi e terceiro classificado); teor de vitamina B2 do que a maçã 5 vezes mais elevado (com banana comparável, e classificado em primeiro lugar no fruto); teor de carotenóides de 0,82 gramas (10 vezes da maçã); teor de cálcio de 85 miligramas (no grupo de frutos só segundo a azeitona). 2, espinheiro no conteúdo de pectina de todas as frutas no primeiro, até 6,4%. A última pesquisa descobriu que a pectina tem efeito anti-radiação, pode tirar metade dos elementos radioativos (como estrôncio, cobalto, paládio, etc.) do corpo. 3 . Hawthorn também é rico em bioflavonóides (flavonóides de espinheiro para abreviar) que não podem ser sintetizados pelo próprio corpo humano. A pesquisa médica moderna mostra que é um tipo de substância benéfica para a saúde do coração sem efeito colateral tóxico. 4, o espinheiro é rico em muitos tipos de ácido orgânico, pode manter a vitamina C no espinheiro em caso de aquecimento não é destruída. Método de demolhar o espinheiro 8: A nutrição do espinheiro é tão rica que não se aproxima dela? Se o demolhar corretamente, o espinheiro pode ajudá-lo a perder facilmente 15 kg por mês! 1, sopa de espinheiro matérias-primas: espinheiro 500 gramas, açúcar de rocha 100 gramas. Prática: lavar o espinheiro, retirar a ponta, retirar a semente, cozinhar com água, até o espinheiro estar podre e depois colocar o açúcar de rocha, beber a sopa. Eficácia: doce e azedo, elimina a gordura e a oleosidade. Poder adelgaçante: beber uma chávena depois das refeições todos os dias, a gordura que se quer acumular é difícil. 2, chá de espinheiro Ingredientes: 500 gramas de espinheiro, 200 gramas de folhas de lótus secas, 200 gramas de sementes de Coix, 100 gramas de alcaçuz. Prática: os sabores acima são finamente moídos, divididos em 10 pacotes, tomar um pacote de água a ferver diariamente, beber chá. Eficácia: a bebida diária após as refeições pode remover o óleo, laxante, laxante, e pode efetivamente resolver o problema da gordura abdominal causada pela prisão de ventre. Poder de emagrecimento: insistir em beber 2 semanas, a cintura pode ser reduzida em uma polegada. 3, bebida de crisântemo de prata de espinheiro-alvar Ingredientes: espinheiro-alvar, flores de prata, crisântemo 10 gramas cada. Prática: O espinheiro será partido, e as flores de prata e o crisântemo juntos numa chávena de chá para beber, durante 1 dia. Efeito: Tem um bom efeito na regulação da gordura no sangue. Poder de emagrecimento: algumas pessoas bebem um mês pode perder 7 kg de gordura oh! 4, bebida de casca de laranja de espinheiro-alvar Ingredientes: espinheiro-alvar cru, casca de laranja, folha de lótus 20 gramas cada, semente de Coix crua 10 gramas. Prática: os sabores acima são finamente moídos, com água a ferver, 1 dia de bebida. Eficácia: tem o efeito de baixar o fogo e eliminar as gorduras, se não controlar a gula no estômago, comer uma panela quente gordurosa e com fogo, então não deixe de beber este chá Oh. Poder adelgaçante: pode ajudá-lo a queimar as calorias em excesso. 5, bebida de pele de melão de espinheiro Ingredientes: espinheiro 20 gramas, 30 gramas de pele de melão de inverno, shouwu, chifre de acácia 10 gramas cada. Prática: os vários sabores acima referidos juntos na panela para decocção durante 20 minutos, sumo filtrado para beber. Eficácia: o espinheiro-alvar e o melão de inverno são topos de perda de peso, esta receita pode ser uma combinação muito forte. Poder de emagrecimento: aderir a uma semana, perder 3 quilos de carne não é um problema (cuidado com o corpo frio MM). 6, chá de gordura para musculação Ingredientes: espinheiro 20 gramas, diarreia, ácido lisérgico, malte, chá, patchouli, soja vermelha, nuvem Poria, grama cássia, Chenpi, seis Shenqu, Xiaku Cao 7 gramas cada. Prática: decocção dos sabores acima referidos numa caçarola com água, coar o sumo e beber, durante um dia. Eficácia: Embora a receita seja mais complicada, o efeito de perda de peso é soberbo. Poder de emagrecimento: beber todos os dias, 15 kg por mês. 7, chá de beleza e de emagrecimento Ingredientes: espinheiro-alvar cru, Shouwu cru, Xia Gu Cao, Zelda, Lai Chi Zi 10 gramas cada. Prática: os sabores acima mencionados na caçarola com água, decocção, sumo filtrado para beber, durante 1 dia. Eficácia: tanto a perda de peso, mas também nutrir a pele. 8, chá de raiz dupla Ingredientes: raiz de chá, espinheiro, raiz de cana 15 gramas cada. Prática: decocção dos sabores acima durante 20 minutos, sumo filtrado para beber. Eficácia: a capacidade de decomposição da gordura é muito forte. Poder adelgaçante: O efeito adelgaçante é notável, mas se costuma fazer uma dieta leve, recomenda-se beber uma pequena quantidade. Dicas: Embora o espinheiro seja bom, não é adequado para toda a gente. Se as grávidas o consumirem em demasia, estimulará o útero a contrair-se, o que levará facilmente a um aborto espontâneo. Além disso, a medicina chinesa considera que o espinheiro só elimina, mas não suplementa, e não é aconselhável comer demasiado com o estômago vazio, enquanto as pessoas com baço e estômago fracos e os doentes com úlcera péptica devem ser mais cautelosos.