A insónia crónica pode causar níveis elevados de bilirrubina. A bilirrubina 3 refere-se geralmente à bilirrubina total, à bilirrubina direta e à bilirrubina indireta, que é um dos indicadores importantes para detetar se a função hepática é normal ou não. As causas do aumento da bilirrubina 3 incluem a hepatite alcoólica, o fígado gordo, a hepatite viral, a iterícia obstrutiva, os cálculos biliares, etc. Maus hábitos como ficar acordado até tarde, esforço e alcoolismo também podem afetar o metabolismo do fígado, resultando num aumento da bilirrubina. Por conseguinte, a insónia prolongada pode afetar a bilirrubina, que pode parecer anormal. Recomenda-se que as pessoas com bilirrubina elevada se dirijam ao hospital para consulta e tratamento após clarificação da causa da doença, evitem ficar acordadas até tarde, trabalhem em excesso, deixem de fumar e limitem o consumo de álcool, evitem alimentos picantes e estimulantes e privilegiem os vegetais e frutos ricos em vitaminas na dieta.