É verdade que a dor no calcanhar pode ser resolvida com um só gesto?

A dor no calcanhar pode ser causada por fasceíte plantar, hérnia discal lombar, tendinite de Aquiles, traumatismo, fratura do calcanhar, etc. A fisioterapia, a medicação e os exercícios funcionais devem ser realizados em função da causa para aliviar os sintomas, e não existe uma solução única. 1. fisioterapia: Os tecidos moles dos músculos plantares, ligamentos e fáscia são tensos e ocorre inflamação asséptica, causando inchaço e dor no calcanhar. fisioterapia como ultrassom, micro-ondas e terapia a laser infravermelho pode ser realizada para promover a circulação sanguínea dos tecidos locais e reduzir a formação de substâncias inflamatórias, de modo a aliviar os sintomas de dor no calcanhar. 2) Medicamentos: sob a orientação de um médico, tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno e a aspirina, para reduzir a inflamação local e aliviar a dor no calcanhar. 3) Exercícios funcionais: De acordo com a avaliação da doença do doente, o reabilitador efectua exercícios funcionais graduais para alongar os músculos do pé e aumentar a estabilidade do tornozelo para aliviar os sintomas da dor. Dado que existem muitas causas de dor no calcanhar, recomenda-se que consulte o departamento de ortopedia do hospital para identificar a causa da dor no calcanhar e tratá-la atempadamente.