As pessoas com mau estômago e intestinos querem ganhar peso, tentar aumentar o fornecimento de calorias e nutrientes, melhorar a estrutura da dieta e os hábitos alimentares, e medicação, se necessário.
As pessoas com mau estômago e intestinos terão uma função de digestão e absorção mais fraca e, em comparação com as pessoas com bom estômago e intestinos, a mesma taxa de absorção e utilização de nutrientes será mais baixa, pelo que, para ganhar peso e ganhar peso, aumentar a ingestão de calorias e nutrientes.
Recomenda-se às pessoas com mau estômago que melhorem a estrutura da dieta, carne e legumes, aumentem a ingestão de gorduras e proteínas de alta qualidade. Não se pode simplesmente ingerir alimentos ricos em gordura ou proteínas, é melhor misturar e combinar com alimentos ricos em amido, de modo a que o processo de ingestão de óleo penetre no amido para formar partículas minúsculas, reduzir a sensação gordurosa de plenitude, enquanto se pode melhorar a absorção da utilização dos alimentos.
As pessoas com estômago e intestinos fracos comem relativamente pouco, geralmente não podem comer demasiada comida de uma só vez, para aumentar o peso, pode ser adequado alterar os hábitos alimentares, como comer menos e mais refeições, com base em três refeições por dia, de manhã e ao meio-dia cada refeição adicional, cada vez que a quantidade de alimentos pode ser menor, mas a quantidade total de alimentos ingeridos por dia não é menor.
Se houver uma doença clara, como doença gástrica crónica, doença intestinal, etc., é preciso ir ao departamento de gastroenterologia o mais rápido possível, sob a orientação do médico para dar medicação, pode tomar comprimidos de domperidona, omeprazol, comprimidos de eliminação gastrointestinal, etc., e os medicamentos acima não devem ser tomados sozinhos.