O que é hipoglicémia e glicose em jejum anormal? A hipoglicemia é uma glicemia superior à glicemia normal que ainda não satisfaz os critérios para um diagnóstico de diabetes. Os critérios são: uma glicemia entre 7,8-11,1mmol/L 2 horas após a ingestão de açúcar num teste de tolerância à glicose. A glicose em jejum anormal é definida como glicose em jejum entre 6,1-7,0mmol/L. A redução da tolerância à glucose e a glicose em jejum anormal são sinais precoces de uma desordem do metabolismo da glucose, também conhecida como pré-diabetes, que dentro de 5-10 anos, 1/3 pode desenvolver diabetes, l/3 pode voltar à glicose sanguínea normal e o restante l/3 permanece inalterado. É frequentemente acompanhada de obesidade (especialmente obesidade abdominal), hipertrigliceridemia, redução do HDL, aumento do LDL, hiperuricemia, hiperfibrinogenemia, hipertensão e doença arterial coronária. A incidência de complicações microvasculares e macrovasculares é superior ao normal em doentes com hipoglicémia, mesmo que estejam assintomáticos, e deve ser levada a sério. Como deve ser tratada a hipoglicémia? A primeira coisa que precisa de fazer em caso de hipoglicemia é estar consciente do seu estado de saúde, aprender sobre a diabetes, consultar um especialista e estabelecer contacto com ele, ir ao hospital para exames regulares, fazer um exame de glicemia uma vez de seis em seis meses ou uma vez por ano, e consultar um médico assim que sentir poliúria, sede, consumo excessivo de álcool e perda de peso. Não basta ter controlos frequentes, mas tomar medidas preventivas pode atrasar o início da diabetes. As principais medidas preventivas incluem mudanças de estilo de vida, controlo da dieta, exercício físico e, se necessário, medicação oral. É importante estabelecer hábitos de vida bons e saudáveis, comer regularmente, trabalhar e descansar, deixar de fumar e beber, pedir ao seu especialista que o ajude a desenvolver uma receita científica, assegurar tempo suficiente para exercício e adoptar um regime de exercício científico, e se necessário, tomar medicamentos como os inibidores da biguanida e da glucosidase sob a orientação do seu médico, que só devem ser tomados sob a orientação do seu especialista.