Que pontos pressionar para a ansiedade

A medicina chinesa acredita que a ansiedade está relacionada com as emoções e a espiritualidade, e o tratamento baseia-se principalmente na dragagem do fígado e na regulação do qi, nutrindo o sangue e tranquilizando o espírito, pelo que a maior parte do meridiano do coração, pontos de acupunctura do meridiano do fígado para massagem, tratamento de acupunctura, pontos de acupunctura vulgarmente utilizados são tai chong, período da porta, shenmen e outros pontos de acupunctura.
1. Taichong: pertence ao meridiano do Fígado da síncope do pé, localizado na parte de trás do pé, entre o 1º e o 2º ossos metatársicos, na depressão em frente à união dos ossos metatársicos. Tem o efeito de acalmar o fígado e extinguir o vento (regulando a função do fígado para dissipar o vento interno), dragando o fígado e nutrindo o sangue, e pode tratar tonturas, dismenorreia, insónia, epilepsia e dores na região lombar.
2. Ximen: pertence ao Meridiano do Fígado do Pé Convulsivo Yin, é o ponto de recolha do Fígado, no peito, quando o mamilo está diretamente sob o 6º espaço intercostal, a 4 polegadas de distância da linha mediana anterior, tem o efeito de acalmar o Fígado e submergir o Yang (inibindo o Fígado de subir demasiado Yang), dragando o Fígado e fortalecendo o Baço, o principal tratamento para dores no peito e nas costelas (peito e costelas parte do termo coletivo), tosse e asma, vómitos e soluços, depressão e outras doenças.
3. Shenmen: pertence ao meridiano cardíaco Shaoyin da mão, na zona anterior do pulso, na extremidade ulnar da faixa transversal do lado distal da palma do pulso, no bordo radial do tendão flexor ulnar do carpo, tem o efeito de tranquilizar o coração e tranquilizar a mente, e de ativar os canais e colaterais, e é o principal tratamento para a amnésia, insónia, demência, epilepsia, dores de cabeça, tonturas, palpitações, dores e entorpecimento dos braços, respiração ofegante, vómitos de sangue e outras doenças.
Se a ansiedade ocorrer frequentemente, recomenda-se que se dirija ao hospital para consultar um psiquiatra, de modo a não atrasar a doença.