O café não tem o papel de perda de peso, o café para perda de peso, se beber em excesso, afectará a qualidade do sono, a deficiência de cálcio e outros fenómenos. 1. impacto na qualidade do sono: Na dieta café, contendo cafeína e substâncias alcalóides, irá causar alguma estimulação do córtex cerebral, um grande número de beber fácil de causar excitação, inquietação e outros sintomas, se muito para beber, terá um impacto sobre a qualidade do sono, e pode até causar insônia ou agravar a insônia. 2. deficiência de cálcio: cafeína no café diurético, vai aumentar a perda de cálcio a partir da urina, beber café dieta excessiva levará à perda de cálcio no corpo, resultando em uma falta de cálcio no corpo. A perda de peso precisa de controlar a boca, abrir as pernas, não pode depender de um determinado alimento ou produtos de saúde para perder peso.