O eczema é uma doença crónica e as doenças crónicas requerem “três partes de tratamento, sete partes de nutrição”, por isso os doentes com eczema precisam de cuidar bem da sua pele. Como cuidar da sua pele: Limpar e hidratar bem a sua pele. Já falei sobre hidratação em artigos anteriores, mas um bom banho pode por vezes ter um efeito inesperado no eczema.
Quais são os benefícios de tomar um banho? A pele seca é causada pela incapacidade da pele de reter humidade, por isso a forma mais eficaz de tratar a pele seca é reabastecê-la com a humidade de que necessita. O banho e a hidratação são uma forma importante de repor e preservar a humidade na sua pele. Se a sua pele tiver eczema, a melhor maneira de repor a humidade é mergulhar num banho, ou chuveiro, e depois aplicar imediatamente um hidratante.
Precauções a tomar banho.
1. tomar um banho (de molho ou de chuveiro) pelo menos uma vez por dia.
2. utilizar água morna (não mais de 37 graus) num banho ou duche durante não mais de 10 – 15 minutos.
3. evitar esfregar a pele com toalhas ou toalhas de esfregar ásperas ou lufas.
4. utilizar um gel de banho suave e não sabonetes alcalinos brutos.
5. quando o eczema está em ataque agudo, pode reduzir o uso de loções de banho, etc., para evitar irritação adicional da pele.
Os doentes de eczema devem tomar banho mais ou menos?
A frequência dos banhos pode variar de região para região e de cultura para cultura. No Inverno frio e seco no norte, muitas pessoas podem tomar banho no máximo 1-2 vezes por semana; no Sul quente, embora o Inverno possa ser seco, muitas pessoas ainda mantêm o hábito de tomar banho todos os dias, algumas até mesmo duas vezes por dia. O mais importante é aplicar hidratante após o banho para proteger a sua pele.
Quantas vezes devo tomar um banho? Para pessoas com eczema, é aconselhável tomar um banho uma vez por dia. Por um lado, o banho ajuda a lavar as crostas e flocos na superfície da pele do eczema e, por outro lado, permite à pele absorver humidade suficiente. Quando a pele está húmida, é mais capaz de absorver o hidratante e a medicação tópica é mais eficaz. É apenas importante notar que o hidratante deve ser aplicado imediatamente após cada banho.
Banho (molhar) ou duche?
Um banho é um banho em que todo o corpo é imerso em água, permitindo à pele absorver a humidade e ao mesmo tempo adicionar produtos com propriedades terapêuticas ou emolientes à água do banho.
Alguns métodos especiais de banho.
1, banho de lixívia: adicionar água de lixívia diluída (solução de hipoclorito de sódio) à água do banho ajuda a reduzir as bactérias na pele e a melhorar o eczema acompanhado de infecções cutâneas, geralmente durante 5-10 minutos e depois enxaguada, 2-3 vezes por semana.
2, a utilização de óleo de banho: na água do banho para adicionar óleo de banho (óleo de banho) pode estar no banho ao mesmo tempo para hidratar e nutrir o papel da pele, ter a certeza de não escolher nenhuma fragrância, não irá produzir bolhas do produto. Ao utilizar óleo de banho, é importante notar que o óleo de banho pode tornar o banho e o chão muito escorregadios, por isso preste atenção à antiderrapagem.
3, utilizando pó de banho de aveia: a adição de pó de aveia coloidal à água do banho ou a aplicação directa de pasta de aveia em pó directamente na pele pode ajudar a aliviar os sintomas de comichão do eczema e tem um certo efeito hidratante.
4, banho de amido: adicionar amido de milho à água do banho, a água do banho parecerá cremosa e leitosa, e farinha de aveia, o banho de amido de milho também pode aliviar a comichão e tornar a pele suave e hidratada;.
5. banhos de bicarbonato de sódio: a utilização de bicarbonato de sódio na água do banho ou a sua aplicação directa na pele como pasta pode ajudar a aliviar a comichão.
6. banhos de sal marinho: A ideia de banhos de sal marinho provém do facto dos banhos de água do mar no Mar Morto, ricos em iões de sal e magnésio, serem benéficos no tratamento da psoríase e do eczema. Se a água do banho pode mesmo irritar a pele causando formigueiro durante as crises agudas de eczema, tente adicionar sal marinho à água do banho para ajudar a aliviar tais sintomas.