A pressão alta tem um certo efeito sobre a pressão arterial, uma das causas da hipertensão é a tensão mental a longo prazo, a pressão excessiva. A pressão excessiva faz com que o corpo segregue substâncias relacionadas com o aumento da pressão arterial, como as catecolaminas, agravando a vasoconstrição, aumentando assim a pressão arterial. Normalmente, na vida profissional deve ajustar o ritmo, controlar as emoções, manter um bom estilo de vida, prestar atenção ao exercício adequado, especialmente para evitar ficar acordado até tarde. Se conseguir fazer estes aspectos, é favorável à prevenção e ao controlo da hipertensão. Além disso, a respiração abdominal, a prática de ioga, a meditação com pensamento positivo, etc., podem aliviar o stress. No caso de ansiedade ou tensão graves, é necessário procurar tratamento médico atempado e aliviá-las com a ajuda de medicamentos.