O iogurte é um alimento rico em nutrientes que fornece ao corpo uma grande quantidade de nutrientes, mas não tem o efeito de desintoxicação do álcool. O iogurte é rico em proteínas, cálcio, potássio, fósforo, vitamina B1, vitamina D, vitamina B2, etc., pode fornecer ao corpo nutrientes ricos e energia para manter as actividades fisiológicas básicas do corpo. No entanto, o iogurte não contém ingredientes que possam decompor o álcool ou promover o metabolismo do álcool pelo fígado, pelo que não é eficaz no alívio do álcool. O iogurte é feito de leite fermentado por bactérias de ácido lático, que tem um sabor doce e azedo e é mais fácil de digerir e absorver pelo organismo. Especialmente para aqueles que não podem desfrutar do leite devido à intolerância à lactose, o iogurte pode ser uma boa escolha. No entanto, o iogurte não tem o efeito de desintoxicação do álcool, pelo que os casos de intoxicação grave devem procurar assistência médica.