A dor nas costas pode ser causada por excesso de trabalho, fasceíte lombar, osteoporose e outros factores, principalmente através de repouso, medicamentos, tratamento e outros métodos para melhorar. 1) Excesso de trabalho: Se fizer algum trabalho de elevação durante muito tempo, provocará dor causada pela tensão nos tecidos moles dos músculos das costas, que não necessita de tratamento especial e pode ser melhorada através do repouso. 2) Fasceíte da coluna lombar: a má recuperação de entorses agudas da coluna lombar pode levar a uma inflamação asséptica crónica. Para relaxar os músculos, podem ser efectuados alguns exercícios de alongamento na vida normal e, quando a dor é mais evidente, podem ser tomados diclofenac e celecoxib por via oral, etc. Se os músculos estiverem tensos e dolorosos, podem ser utilizados comprimidos de cloridrato de etilpiperisona e tizanidina. 3) Osteoporose: com a idade, a capacidade de absorção de nutrientes diminui, a deficiência de cálcio leva facilmente à osteoporose, principalmente a dor lombar, pode comer mais alimentos que contenham cálcio, pode também escolher carbonato de cálcio e outros medicamentos, juntamente com a vitamina D terá melhores resultados. A dor nas costas também pode ter outros motivos, recomenda-se consultar um médico em tempo útil, sob a orientação do médico para regular o tratamento, os medicamentos acima devem ser utilizados de acordo com o conselho médico.