O agachamento forçado é uma posição de cócoras ou de joelhos sobre o peito para aliviar os sintomas devidos a dificuldades respiratórias e palpitações durante caminhadas de curta distância ou outras actividades. Esta situação é observada nas cardiopatias congénitas cianóticas. A cianose é uma doença em que a pele e as membranas mucosas se tornam cianóticas devido a um aumento da hemoglobina desoxigenada no sangue, também conhecida como cianose. Esta alteração ocorre frequentemente em zonas com pele fina, menos pigmentada e com capilares ricos, como os lábios, os dedos das mãos (dedos dos pés) e os leitos das unhas. O que pode ser feito para evitar que as crianças desenvolvam esta doença? Na preparação para a gravidez, é importante ter cuidados especiais: se estiver a tomar medicamentos, vá ao hospital e consulte o seu médico antes de planear engravidar. Isto porque certos medicamentos, como os que contêm lítio e os anti-espasmódicos, podem causar defeitos cardíacos congénitos. Se tem diabetes, é muito importante controlar o açúcar no sangue antes e entre gravidezes. Se houver antecedentes de doenças cardíacas na sua família, informe o seu médico para saber se é necessário fazer um cardiograma por ultra-sons ao bebé. Além disso, estudos demonstraram que a toma diária de 400 microgramas de ácido fólico antes e entre gravidezes pode prevenir até 50% dos defeitos cardíacos congénitos (tal como a espinha bífida congénita).